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2021年7月7日（水）
- 北九州支店
【北九州】休日のヒトコマ
皆さん、こんにちは！北九州支店の松下です。
例年より早い梅雨入りでしたが、梅雨明けはもう少し先といった感じですね…。
さて、今回は休日のヒトコマをご紹介させて頂きます(^^;
出歩くことが自然と少なくなったこともあり、数ヶ月前から『運動不足解消！』をテーマに休日は散歩+ジョギング（本当に軽～く、軽～く）を始めました！
お気に入りの場所は近所にある公園(^^)
公園内には屋内外スポーツ施設や花が楽しめる花壇もあり充実した公園です。（写真がなくてごめんなさい）
まずは公園に向かって自宅から片道約2.4㎞を散歩！
続いて公園の外周や公園内のジョギングコースを約2㎞軽～く、軽～くジョギング！
当然、帰宅するためにまた約2.4㎞を散歩…。
約7㎞！時間にして約1.5時間…、気持ちのいい汗と心地いい疲労感が最高です（苦笑）
帰宅後は庭の夏野菜の成長ぶりを観察しながらクールダウン…。
夏野菜の定番、キュウリにトマト。
今年初めての仲間入りはモロヘイヤ。
梅雨が明ければ夏本番。
これからも暑さに負けず『運動不足解消！』継続していきます(^^;
■北九州支店 松下豊樹
